Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

Хотя многие люди могут пить в умеренных количествах, не испытывая при этом значительных последствий для здоровья, другим может быть трудно уменьшить количество алкоголя. Ежедневное употребление алкоголя может повысить определенные риски для здоровья и быть признаком алкогольной зависимости, которая может потребовать лечения.

Когда умеренное употребление алкоголя небезопасно?

Хотя многие люди могут пить в умеренных количествах, не испытывая при этом значительных последствий для здоровья, другим может быть трудно уменьшить количество алкоголя. Ежедневное употребление алкоголя может повысить определенные риски для здоровья и быть признаком алкогольной зависимости, которая может потребовать лечения.По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), есть некоторые обстоятельства, при которых даже умеренное употребление алкоголя может быть небезопасным.

В общем, ежедневное или умеренное употребление алкоголя может быть небезопасным для людей, которые:

  • беременные или кормящие грудью
  • младше 21 года
  • есть определенные заболевания, которые могут ухудшиться при употреблении алкоголя
  • прием лекарств, которые взаимодействуют с алкоголем
  • восстановление после злоупотребления алкоголем или алкоголизма
  • управление крупной или мощной техникой, в том числе автотранспортными средствами

Если вы можете относиться к одной или нескольким из вышеперечисленных ситуаций, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять алкоголь. Продолжение употребления алкоголя при соблюдении одного из вышеперечисленных критериев может нанести вред вашему здоровью и благополучию.

Хотя в прошлом были заявления о том, что умеренное употребление алкоголя может иметь некоторые положительные преимущества для здоровья, теперь Центр контроля заболеваний заявляет, что это может быть неправдой. Хотя чрезмерное употребление алкоголя более вредно, чем периодическое употребление алкоголя, даже умеренное употребление алкоголя может повысить риск некоторых видов рака и заболеваний печени.

Долгосрочные эффекты

Краткосрочные эффекты алкоголя, такие как повышенный риск травм и отравления алкоголем, вызывают беспокойство. Однако вызывает дополнительное беспокойство все больше свидетельств, указывающих на некоторые негативные долгосрочные последствия употребления алкоголя, даже в умеренных количествах.

Употребление алкоголя может увеличить риск ряда состояний и заболеваний, в том числе:

  • сердечное заболевание
  • повышенное артериальное давление
  • депрессия
  • беспокойство
  • рак (горло, желудок, полость рта, рак груди, пищевода, печени, прямой кишки, толстой кишки)
  • дефицит питательных веществ
  • проблемы с памятью
  • эректильная дисфункция или нерегулярные менструации

Ежедневное употребление алкоголя в больших количествах также может привести к изменению веса, вызвать обезвоживание и быть более опасным для людей с такими заболеваниями, как диабет.

Эти долгосрочные последствия для здоровья более вероятны, когда человек употребляет больше, чем «умеренное» количество алкоголя, то есть больше одного или двух порций в день.

Это не означает, что умеренное употребление алкоголя или ежедневное употребление алкоголя полностью безопасно. Каждый человек, у которого развивается проблема с алкоголем, должен с чего-то начинать, и для многих такой отправной точкой может быть умеренное или ежедневное употребление алкоголя.

Употребление алкоголя каждый день само по себе не является окончательным признаком злоупотребления алкоголем или зависимости.

Признаки того, что кто-то может иметь проблемы с алкоголем, включают:

  • продолжение употребления алкоголя перед лицом негативных последствий для здоровья, отношений или работы и жизни
  • не может уменьшить или сократить употребление алкоголя
  • испытываете тягу к алкоголю
  • вам нужно пить больше, чем вы привыкли, чтобы почувствовать тот же эффект
  • часто пьет больше, чем вы ожидали или хотели
  • скрывать или лгать о том, сколько вы пьете

Если вам некомфортно из-за того, сколько вы пьете, или вы беспокоитесь о своих алкогольных привычках, подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом или специалистом по наркологии. Проблемы с алкоголем со временем усугубляются и могут иметь последствия для всех аспектов вашей жизни, помимо вашего здоровья.

Алкогольная зависимость и зависимость

Миллионы взрослых в Соединенных Штатах в любой год страдают алкогольной зависимостью. Хотя у многих взрослых в США, которые употребляют алкоголь, не возникает серьезных проблем, у значительного числа взрослых развивается физическая и психологическая зависимость от алкоголя.

Эти трудности возникают со временем. Хотя алкоголь является прямой причиной зависимости, причины, по которым у человека возникает проблема с алкоголем, могут быть сложными и сложными.

Один из самых важных вопросов, которые следует задать себе, если вы пьете каждый день: почему? Снятие стресса или желание чувствовать себя более комфортно в социальных ситуациях — частые причины, по которым люди утверждают, что пьют, но они также могут быть предупреждающими признаками проблемы.

Если ты:

  • чувствовать себя неспособным контролировать свое питье
  • не могут бросить пить
  • пить, чтобы избежать или притупить чувства
  • испытывать эффекты отмены (например, тремор, головные боли, беспокойство, потоотделение, бессонница)
  • не могу представить себя не пьющим каждый день

Тогда у вас могут возникнуть проблемы. Многие люди, страдающие алкогольной зависимостью или зависимостью, в какой-то мере осознают, что их алкогольные привычки ненормальны. Также часто бывает отрицание, хотя это может быть труднее поддерживать по мере развития проблемы.


Источник: What Are The Effects Of Drinking Alcohol Everyday?
URL:vertavahealth.com/alcohol/effects-of-drinking-everyday/

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*